Træningen.
Alt træning foregår på eget ansvar.
Træningerne kan variere meget, da Taekwondo indeholder mange elementer. Nogle træninger vil være meget fysisk krævende, hvor andre primært vil have fokus på basis udførelse af teknikker.
Der vil være træninger hvor der vil være kontakt (kamp med spark, slag, blokeringer) og andre træninger som kun omhandler teknikker. Derfor giver en enkelt træning ikke et reelt billede af træningen i klubben.
Som nybegynder er ok kun at deltage i en del af træningen, hvis den fysiske form ikke tillader at du deltager i hele træningen, ønsker du at stoppe før tid, henvender du sig til instruktøren inden træningen starter.
Vi forlanger ikke at alle er i lige god fysisk form og kan udføre alle øvelser perfekt, men vi forventer at du gør dit bedste og presser dig selv.
Der kan laves en aftale om at børn stopper før tid, hvis de ikke kan holde koncentrationen under hele træningen, hvis de stopper før tid, skal de holde sig i ro til træningen er afsluttet.
Gratis prøveperiode.
Klubben tilbyder nye elever en 14 dages gratis prøveperiode. Efter de 14 dage skal du melde sig ind i klubben hvis du fortsat ønsker til at deltage i træningerne.
Klubmærker.
I klubben kan du købe klubmærker til at sy på din dobog (træningsdragt), mærket skal bæres på venstre bryst. Mærkerne må gerne bruges andre steder som overtøj, trøjer og tasker, ved brug andre steder gælder der ingen retningslinjer. Pris: 1 stk. 30 kr. og 2 stk. 50 kr.
Streamer
Bil streamers udleveres gratis, spørg i klubben.
Nyheder
Nyheder lægges primært op på Facebook.
Dobog og træningsudstyr
I starten er det ok at træne i træningstøj, men inden du skal til graduering skal du have din første dobog (træningsdragt).
Dobog kan bestilles her: www.budoxperten.dk eller på en af de andre sider på nettet.
Husk nybegyndere må ikke have sort krave på dragten.
Det anbefales at du træner på bare tær, da vi har nogle teknikker som er meget svære at udføre med sko på. Sko er ikke tilladt til graduering.
På sigt er det en fordel at have sit eget kampudstyr, klubben ligger inde med noget beskyttelsesudstyr som kan lånes til kamptræningerne. Spørg i klubben inde du indkøber. Tandbeskytter kan købes i den lokale sportsbutik.
Dojang regler
Når man træder ind i Dojangen (træningssalen), hilses der / gøres honnør for nationalflaget, fysisk fører man højre hånd op til hjertet, i døråbningen. Derefter bukkes for den højest graduerede. Når Dojangen forlades gøres det i modsatte rækkefølge.
Kommer en elev for sent til træning, træder eleven stille ind i Dojangen, løber op og hilser på instruktøren ved at bukke og undskylder man kommer for sent, hvorefter eleven afventer ordre.
Eleven er indstillet på at følge instruktørens vejledning og indordner sig den strenge disciplin der udøves i Dojangen.
Skal eleven forlade træningen før tid, skal dette meddeles instruktørens inden træningens begyndelse.
Har eleven skader, eller er der andre forhold, der kan have betydning for afviklingen af træningen, meddeles dette instruktøren før træningens begyndelse.
En træning startes og sluttes altid med at der hilses på instruktøren ved at bukke. Højest graduerede elev (sekundanten) sørger for at hilsnen bliver afviklet.
Ingen former for smykker, armbånd eller ure må bæres under træningen.
Negle på tæer og fingre skal være rene og kortklippede, lige som eleven bør optræde velsoigneret i en ren dobog.
Instruktøren tiltales altid, Sabum-nim, Kyosa-nim eller Toga-nim afhængig af graden.
Af sikkerheds mæssige hensyn er det ikke tilladt af forlade Dojangen under træningen uden instruktørens tilladelse.
Gradueringer.
Der bliver afholdt graduering 3-4 gange om året, de fleste gradueringer bliver afholdt i klubben.
For at kunne gå op til graduering skal man indstilles af en træner, der vil komme information ud inden graduering om hvem der er indstillet. Man må forvente at der går længere og længere tid mellem gradueringerne jo højere på i systemet man kommer, vi lægger vægt på dygtighed og ikke bæltefarver.
Forsikring.
Alt træning foregår på eget ansvar, vær opmærksom på at ikke alle forsikringer dækker kampsport. For at være medlem af klubben, skal du hvert år betale et beløb til Dansk Taekwondo Forbund. I gennem forbundet får du en forsikring som dækker kampsport. Mere information om forsikringen kan findes på www.taekwondo.dk
Ankomst til kasernen.
Alle skal stå på adgangslisten også forældre. Ønsker forældre adgang til gymnastiksalen skal I sende mig en SMS med jeres navn og hvem I er forældre til.
Ingen biler på kasernen – der kan parkeres ved sygehuset / den kommunale tandpleje.
Når man kommer ind på kasernen, venter man ved vejvisningsskiltet foran vagten. En ”fører” fra klubben fører elever fra vagten og ned til gymnastiksalen.
Vagten har ret til at afvise personer der ikke fremgår af vores adgangsliste.
Følgende er fører:
Brian Jørgensen
Frank Hammer
Anders Gundlach
Søren Holse
Ivan Christensen
Når man er ført til gymnastiksalen, må gymnastiksalen og forhallen ikke forlades.
Det betyder at man ikke kan aflevere sit barn i gymnastiksalen og forlade salen igen.
Efter træning bliver man ført tilbage til vagten af en fører.
Det betyder at man henter sit barn ved vagten eller under for kasernen.
Mandag og onsdag
Føring til gymnastiksalen mellem kl 1810-1825
Føring fra gymnastiksalen mellem kl 2005-2035 (sidste mand har været i bad)
Lørdag
Føring til gymnastiksalen mellem kl 0915-0925
Føring fra gymnastiksalen mellem kl 1035-1035
Vi er fuldt ud beviste om at dette gør det lidt mere bøvlet at kommer ind og ud, men forventer at alle efterlever de nye regler og ikke diskuterer reglerne med personalet der sidder i vagten.
Vi evaluerer løbende internt og med kasernen.
De nye regler træder i kraft mandag d. 07-02-2025.
Spørgsmål stilles til undertegnet.
På bestyrelsens vegne
Brian Jørgensen
Mobil: 22118303
Opdateret d. 02-03-2025