Kære deltager på mandag-onsdags holdet.
Nu starter vi endeligt op igen, første træning er mandag d. 3 august.
Vi glæder os rigtig meget til at komme i gang igen.
Der er enkelte forholdsregler vi skal tage:
Retningslinjer for indendørs taekwondo træning.
Vordingborg taekwondo klub læner sig op at retningslinjerne for DTaF.
https://www.taekwondo.dk/om-forbund/retningslinjer-corona/
Bliv hjemme hvis du er syg.
Bliv hjemme hvis en i husstanden eller en i din nære omgangskreds bliver testet positiv for Covid-19. (informer en fra bestyrelsen)
Ved mindste tegn på sygdom bliver du sendt hjem fra træning.
Sprit hænderne af ved ankomst.
Sprit hænderne af hver gang du går ind i Dojangen (gymnastiksalen)
Kom gerne omklædt (omklædningsrummene må gerne benyttes)
Dobog er ikke et krav i den første periode.
Udstyr sprittes af når det tages ud af skabet.
Udstyr sprittes af – hvis det skal anvendes af en anden person.
Udstyr sprittes af når det sættes tilbage i skabet.
Fælles bolde må gerne anvendes – sprittes af flere gange under træningen.
Kun personligt beskyttelsesudstyr må anvendes – Handsker, arm-, ben- og fodbeskytter.
MAX 25 personer i dojangen, i henhold til aftalen med Major Nielsen.
Under selve træningen.
Hold så god afstand som muligt.
Vi klapper ikke i hænder ” high five”
Ingen håndtryk ved afslutning.
Husk at melde afbud hvis du ikke kommer til træning til undertegnet eller dagens træner.
Vi ses lige om lidt.
De bedste hilsner
Brian Jørgensen
Nu starter vi endeligt op igen, første træning er mandag d. 3 august.
Vi glæder os rigtig meget til at komme i gang igen.
Der er enkelte forholdsregler vi skal tage:
Retningslinjer for indendørs taekwondo træning.
Vordingborg taekwondo klub læner sig op at retningslinjerne for DTaF.
https://www.taekwondo.dk/om-forbund/retningslinjer-corona/
Bliv hjemme hvis du er syg.
Bliv hjemme hvis en i husstanden eller en i din nære omgangskreds bliver testet positiv for Covid-19. (informer en fra bestyrelsen)
Ved mindste tegn på sygdom bliver du sendt hjem fra træning.
Sprit hænderne af ved ankomst.
Sprit hænderne af hver gang du går ind i Dojangen (gymnastiksalen)
Kom gerne omklædt (omklædningsrummene må gerne benyttes)
Dobog er ikke et krav i den første periode.
Udstyr sprittes af når det tages ud af skabet.
Udstyr sprittes af – hvis det skal anvendes af en anden person.
Udstyr sprittes af når det sættes tilbage i skabet.
Fælles bolde må gerne anvendes – sprittes af flere gange under træningen.
Kun personligt beskyttelsesudstyr må anvendes – Handsker, arm-, ben- og fodbeskytter.
MAX 25 personer i dojangen, i henhold til aftalen med Major Nielsen.
Under selve træningen.
Hold så god afstand som muligt.
Vi klapper ikke i hænder ” high five”
Ingen håndtryk ved afslutning.
Husk at melde afbud hvis du ikke kommer til træning til undertegnet eller dagens træner.
Vi ses lige om lidt.
De bedste hilsner
Brian Jørgensen
Ændringer i den kommende periode.
Vi har lavet aftale med Michael Iversen for det kommende halve år.
Der afholdes 2 gradueringer på normal vis.
Men, de dage hvor Michael Iversen kommer og underviser vil der være ændrede træningstider.
Fra klokken 1800-1915 vil elever under blåt bælte træne, med en underviser fra klubben.
Michael Iversen underviser fra 1915-2030 elever fra blåt bælte og op.
Datoerne kan ses i vores kalender på hjemmesiden og vi lave en opdatering på FB et par dage inden.
De bedste hilsner
Brian Jørgensen
Vi har lavet aftale med Michael Iversen for det kommende halve år.
Der afholdes 2 gradueringer på normal vis.
Men, de dage hvor Michael Iversen kommer og underviser vil der være ændrede træningstider.
Fra klokken 1800-1915 vil elever under blåt bælte træne, med en underviser fra klubben.
Michael Iversen underviser fra 1915-2030 elever fra blåt bælte og op.
Datoerne kan ses i vores kalender på hjemmesiden og vi lave en opdatering på FB et par dage inden.
De bedste hilsner
Brian Jørgensen
Graduering efterår og vinter.
Der afholdes kup graduering d. 16-09-2020 og 16-12-2020 kl 1830 til 2000 så samme vilkår som tidligere.
Der er ikke lang tid fra vi starter træningen op igen til vi afholder første kup graduering. Så det gælder bare om at klø på så I kan blive klar.
De bedste hilsner
Brian
Der afholdes kup graduering d. 16-09-2020 og 16-12-2020 kl 1830 til 2000 så samme vilkår som tidligere.
Der er ikke lang tid fra vi starter træningen op igen til vi afholder første kup graduering. Så det gælder bare om at klø på så I kan blive klar.
De bedste hilsner
Brian
For many people, stretching is just one that you try to skimp on whenever you can. You know you’re supposed to do it, but still, somehow it’s the thing you always “forget” to do and decide you’ll get to later (and then never do). All it takes, though, is a couple of minutes of stretching t...