Velkommen Velkommen til Vordingborg Taekwondo Vi starter forsøg med udendørs træning op. Vi følger selvfølgelig alle retningslinier. Træningerne bliver ikke som du kender dem. Men det bliver fantastisk alligevel. Du må kun komme til træning hvis du er helt rask. På fanerne nede i bunden til...
When it comes to which elements of your stride you can improve, your hips don’t lie. That’s because hip flexors—the muscles that allow flexion at the hip joint—play a huge role in fluid running, and a set of tight ones can really mess with your mechanics. The iliopsoas is the strongest group...
Teknologi og sjove apps kan hjælpe forældre og børn med at huske bevægelsen i en hverdag præget af corona med ekstra tid i hjemmet.
Selvom du ikke er med i en forening, eller klubtræningen er aflyst, kan du sagtens holde dig i gang. Vi har samlet en masse artikler, som viser dig hvordan.